LEKTORKA
Ester Novotná - Ester se k praxi jógy poprvé dostala před 13 lety a postupem času se pro ní stala denním rituálem, který jí zkvalitňuje život. Praxi vnímá jako možnost nořit se hlouběji do svého nitra, setkávat se se svými stíny, přetvářet je, objevovat vlastní potenciál a nacházet odvahu být sama sebou. A to je záměrem skrze praxi nabídnout i vám. Praxi prohlubuje každoročním studiem u své učitelky v Indii. Lekce pro veřejnost vede osmým rokem a nabízím hodiny aštanga vinjása jógy, vinjásy, jin jógy a jemné jógy. Mimo vedení lekcí jógy se věnuje cestování a holistickým terapiím BodyTalk a Access Bars.
MÍSTO
Shamballah Yoga Retreats | shamballahretreats.com
Pro jógový pobyt k dispozici celý dům - v horním patře najdete pokoje pro hosty, ve spodní části společný prostor na jógu, jídelnu, relaxační zóny a velkou terasu se zahradou. Pobyt je určen pro malou skupinku 11 osob.
Pokoje: 4lůžkový s vlastní koupelnou, 3lůžkový s vlastní koupelnou, 2x 2lůžkový se sdílenou koupelnou. Pokoje jsou vybaveny ručníky, v koupelně šampon, sprchový gel a kondicionér. K dispozici i fén.
Oblast Praia da Aguda s rozsáhlou pláží podél útesů je divoká a dechberoucí. Přístup na nejbližší pláž je po dlouhých schodech, kde na konci vás ale čeká klid a nádhera. Podél pobřeží, 2 km v každém směru, najdte pláž Magoito a Azenhas do Mar, kouzelnou vesničku posazenou přímo na útesech. Celá oblast i zázemí nabízí mnohé - můžete aktivně na kratší nebo delší túře či výletu poznávat a nasávat krásy okolí, můžete v klidu odpočívat, relaxovat, vychutnávat si východy a západy slunce, meditovat nebo si objednat masáž. 20 min jízdy autem se nachází národní park SINTRA, zařazený do seznamu světového dědictví UNESCO, jehož parky, paláce a přírodní krásy rozhodně musíte vidět a zažít. Shamballah Yoga Retreat je situováno nedaleko hlavního města Lisabonu (50 min cesty autem).
PROGRAM POBYTU 7 DNÍ / 6 NOCÍ
1. den
13.40 odlet z Prahy do Lisabonu
16.20 přílet do Lisabonu a transfer z letiště na místo pobytu (cca 50 min)
18.30 společná večeře
2. - 6. den
08.00 - 09.30 ranní jógová lekce
09.30 - 10.30 společná snídaně a balíček na oběd s sebou
10.30 - 17.30 volný program: pláž, společné výlety a túry do okolí, prohlídka národního parku Sintra (mystického místa plného spirituálních odkazů a historických příběhů) nebo možnost masáží a různých forem relaxace
17.30 - 19.00 večerní jógová lekce
19.15 společná večeře
Konkrétní program bude upřesněn na místě. Na lokální transfery využijeme služby UBER - levná a spolehlivá forma přepravy pro menší skupinky.
7. den
09.00 společná snídaně
11.00 transfer zpět na letiště do Lisabonu
14.35 odlet z Lisabonu do Prahy
CENA
- 7 dní / 6 nocí ubytování ve 2-4lůžkových pokojích
- lahodná vegetariánská plná penze z lokálních a bio surovin
- 2 jógové lekce denně
- pronájem celého domu jen pro malou jógovou skupinu
- koordinace letenek a transferů
- organizaci a zajištění CK
- cena neobsahuje letenku, transfer a cestovní pojištění
- v případě výrazné změny kurzu si vyhrazujeme právo na lehkou úpravu ceny pobytu.
DOPORUČENÝ LET
Letenka není obsažena v ceně pobytu. Letenku si prosím vyberte v cenové variantě, která Vám nejvíce vyhovuje.
Doporučený let:
TP1241 PRG LIS 0310 1340 1620
TP1242 LIS PRG 0910 1435 1900
Zpáteční letenku s TAP AirPortugal (Praha - Lisabon) lze koupit ve více variantách - DISCOUNT, CLASSIC, PLUS. Nejvýhodnější cena je u první varianty DISCOUNT - jde o cenu s palubním zavazadlem v rozměrech 55x40x20cm do 10 kg + malou osobní kabelkou v rozměrech 40x30x15 cm do 2 kg (v této variantě neodbavujete zavazadlo, ale máte menší kufr na palubě uložený v úložných prostorech nad sedadlem, plus kabelku nebo malou příruční tašku). Nebo můžete zvolit variantu CLASSIC - k uvedeným palubním zavazadlům máte i odbavené zavazadlo do 23 kg. Let trvá cca 3,5 h a časový posun je 1 h. Pokud byste potřebovali s nákup letenky pomoci, neváhejte se na nás obrátit. Pokud preferujete, aby Vám letenku někdo zařídil, prosím kontaktujte naši travel agentku Junu Buncovou na jbuncova@seznam.cz nebo 604 868 032. Po zakoupení letenky dejte prosím CK zprávu, že jste si letenku zakoupili.
Na doporučený let bude navazovat skupinový transfer. Cena transferu na osobu bude upřesněna předem. Možno objednat i individuální transfer.
STRAVA
Zdravá lahodná vegetariánská plná penze z celistvých a převážně lokálních surovin - formou snídaně, obědový balíček na cesty a večeře. Po celý den k dispozici čaje a voda.
STORNO PODMÍNKY
Rezervaci je nutné závazně potvrdit zaplacením zálohy 12000 Kč. Záloha je splatná do týdne po provedení objednávky. Storno pobytu 180 – 0 dní před začátkem akce je ve výši 100 % ceny. Výměna osob je možná.
CESTOVNÍHO POJIŠTĚNÍ A DALŠÍ PŘIPOJIŠTĚNÍ
Cestovní pojištění a další připojištění nejsou v ceně zájezdu, můžete si sjednat jednoduše online zde:
https://cestovko.app.slavia-pojistovna.cz/cesta/zakladni-udaje
Cestovní kancelář si vyhrazuje právo změnit osobu instruktora jógy v případech, kdy se instruktor z vážných důvodů nemůže dané akce zúčastnit.
Rezervujte si Váš pobyt včas! Po vyplnění formuláře Vám budou zaslány cestovní doklady a platební údaje. Veškeré cestovní a platební dokumenty naleznete po přihlášení v sekci Moje akce. V případě dotazů nebo nejasností prosím kontaktujte Ivanu Hrbáčkovou na ivana@ommm.cz nebo (+420) 775 296 555. Děkujeme.
Facebook.com/ommm.cz
