LEKTORKA
Nikola Kaňovská Tenevová - „Moje tělo je mým největším učitelem. Jóga mi pomáhá víc mu rozumět a podpořit ho ve zvládání zdravotních problémů. Co pochopím, předávám dál." Nikol dlouhá léta cvičila pilates a power jógu. K pomalým stylům jako je hatha a jin jóga dozrála až před pár lety, kdy ve cvičení začala hledat víc než jen pohyb. Naučila se jógu propojovat se stimulací tělesných orgánů tak, jak k nim přistupuje tradiční čínská medicína. „Na lekcích cvičíme pomalu, výživně, hledáme správné nastavení v respektu s vaším tělem. V šavásáně setrváváme déle za doprovodu aromaterapie, zvuku nebo dotyku," dodává ke svým lekcím. Nikol je kromě jógínky také tanečnice argentinského tanga, novinářka a máma. Její obrovskou vášní je Latinská Amerika a vše s ní spojené, právě tam hledá i inspiraci k vlastní jógové praxi.
MÍSTO
Galanias Hotel & Retreat 4*
Galanias Hotel & Retreat je okouzlující čtyřhvězdičkový resort na východním pobřeží Sardinie, jen pár kroků od písečné pláže Torre di Barì. Uprostřed rozkvetlé středomořské zahrady nabízí elegantní jednoduché pokoje zařízené v tradičním sardinském stylu. Pro skupinu jsou rezervované 2lůžkové Pool pokoje u bazénu, s vlastní koupelnou, toaletou a malou teráskou s posezením a wi-fi. V případě zájmu je možné přiobjednat DeLuxe pokoje za příplatek 3900 Kč za celý pobyt. V celém areálu jsou k dispozici tři bazény s hydromasážními zónami a lehátky. V hlavní budově najdete příjemnou restauraci s terasou u bazénu, kde si vychutnáte čerstvé místní speciality s moderním nádechem. Velká písečná pláž je vzdálená pár minut chůze pěšky.
Tento klidný hotel zasazený v přírodě je ideálním místem pro váš jógový pobyt. Čekají vás ranní a večerní lekce, které probíhají v klidné a příjemné atmosféře kruhové shaly, ideální pro menší skupinku. Možno cvičit i na terase s výhledem na moře. Kombinace jógy, zdravé kuchyně, mořského vzduchu, koupání a laskavé pohostinnosti vytváří jedinečnou atmosféru hlubokého zážitku a regenerace. Díky své poloze v malebném kraji Ogliastra je Galanias Hotel & Retreat také skvělým výchozím bodem pro objevování panenské přírody a autentické krásy Sardinie.
Průměrné červnové teploty se pohybují okolo 29 °C, déšť je v tuto dobu velmi výjimečný.
PROGRAM
Bezprostředně po příjezdu skupiny vás recepce ubytuje a budete mít šanci se seznámit se s celým areálem, jít si zaplavat do bazénu nebo k moři, dát si kávu nebo malý snack. Prvním společné jógové setkáním vás čeká v 18 h v jógové shale.
Během pobytu si budete vychutnávat ranní a večerní jógové lekce pod vedením úžasné lektorky Nikol Tenevové. Pro skupinku k dispozici stylová kruhová jógová shala, vybavená veškerými jógovými pomůckami. V jógové místnosti k dispozici studená i teplá voda, bylinkové čaje a ovoce. Pobyt je určený pro všechny, od úplných začátečníků až po pokročilé jogíny. Pobyt je exkluzivně určen pro malou skupinku 12 osob.
14/6
Přílet, transfer z letiště a ubytování
18.00 - 19.30 uvítání a první jógová lekce
20.00 společná vícechodová večeře se salátovým barem
15-19/6
08.00 - 9.30 ranní jógová lekce
09.30 - 10.30 společná snídaně formou bufetu
volný čas, pláž, bazén, výlety, odpočinek
18.00 - 19.30 večerní jógová lekce
20.00 společná vícechodová večeře se salátovým barem
20/6
Check-out, transfer na letiště
CENA | 28 700 Kč
- 5 nocí/6 dní ubytování ve 2lůžkových pokojích s vlastní koupelnou a malou terasou (2 osoby na pokoji)
- 2 jógové lekce denně (90 min)
- pobyt pro malou skupinu
- snídani formou bufetu a večeři formou vícechodové večeře a salátového baru
- jógová shala vybavená komplet pomůckami, k dispozici také voda, čaj a ovoce
- lehátka u bazénu
- ručníky na pláž
- organizaci a zajištění CK
- koordinaci a zajištění letenky a transferu na vyžádání
- součástí ceny není letenka, transfer a cestovní pojištění osoby
- v případě výrazné změny kurzu si vyhrazujeme právo na lehkou úpravu ceny pobytu
- v případě, že jedete 1 osoba sólo a ve skupině nebude nikdo, s kým budete moci sdílet pokoj, je potřeba doplatit příplatek za samostatný pokoj
STRAVA
Během pobytu si budete vychutnávat lahodnou stravu připravenou místními sardinckými šéfkuchaři. Snídaně probíhá formou širokého bufetu. Součástí snídaně je zároveň čaj, káva, cappuccino, různé džusy, voda a jiné nápoje. Večeře je 4chodová servírovaná se salátovým barem. Každý chod si vybíráte dle vlastní chuti z večerního menu, ze 3 možností. Pokud máte nějaké intolerance nebo alergie ve stravě, prosíme o nahlášení předem, abychom informovali kuchaře.
LETENKY
Letenku si prosím vyberte dle svých preferencí. Na Sardinii jsou k dispozici přímé lety z Prahy (PRG) se společností Smart Wings. Resortu nejbližší letiště je Cagliari Elmas (CAG). Let trvá cca 2,5 h.
Doporučený let navazující na data pobytu:
QS1018 2006 PRG CAG 1220 1440
QS1019 2506 CAG PRG 1525 1740
Letenku lze zakoupit v několika variatnách. Nejvýhodnější možnost je let s palubním zavazadlem do 8 kg (v této variantě neodbavujete zavazadla). Nebo máte možnost k tomu přikoupit odbavené zavazadlo do 23 kg a osobní tašku do 3 kg. Prosím vyberte variantu dle osobních preferencí. Pokud byste měli nějaké dotazy nebo potřebovali s nákupem letenky pomoci, neváhejte se na nás obrátit. Pokud preferujete, aby Vám letenku někdo zařídil, prosím kontaktujte naši travel agentku Junu Buncovou na jbuncova@seznam.cz nebo 604 868 032.
Po zakoupení letenky dejte prosím CK zprávu s detaily Vašeho letu, zároveň s informací, zda máte zájem o transfer z letiště na místo pobytu a zpět.
TRANSFER
Je možno objednat individuální i skupinový transfer, navazující na váš let. Skupinový trasnfer bude navazovat na doporučený let. Transfer trvá cca 2 h.
POMŮCKY
Jógovou podložku, 2 bločky, pásek, deku nebo šál. Na místě jsou komplet pomůcky k zapůjčení, včetně jógových podložek, bločků, pásků, bolsterů, meditačních polštářů.
EXTRA NOC
Pokud byste si rádi pobyt prodloužili o pár nocí před nebo po jógovém pobytu, informujte se prosím u CK.
STORNO PODMÍNKY
Rezervaci je nutné závazně potvrdit zaplacením zálohy 14000 Kč. Záloha je splatná do týdne po provedení objednávky. Storno pobytu 180 – 0 dní před začátkem akce je ve výši 100 % ceny.
CESTOVNÍ POJIŠTĚNÍ A DALŠÍ PŘIPOJIŠTĚNÍ
Cestovní pojištění a další připojištění nejsou v ceně zájezdu, můžete si sjednat jednoduše online zde:
https://cestovko.app.slavia-pojistovna.cz/cesta/zakladni-udaje
Cestovní kancelář si vyhrazuje právo změnit osobu instruktora jógy v případech, kdy se instruktor z vážných důvodů nemůže dané akce zúčastnit.
Rezervujte si Váš pobyt včas! Po vyplnění formuláře Vám budou zaslány cestovní doklady a platební údaje. Veškeré cestovní a platební dokumenty naleznete po přihlášení v sekci Moje akce. V případě dotazů nebo nejasností prosím kontaktujte Ivanu Hrbáčkovou na ivana@ommm.cz nebo (+420) 775 296 555. Děkujeme.
Facebook.com/ommm.cz
